যে খাবারগুলি খাবার খারাপ পরিণতি জেনে নিন

সন্ধে বেলায় গরম গরম দুধ চা-র সঙ্গে অনেকেই চানাচুর খান। কিন্তু একসঙ্গে এই খাবার খেলে অম্বল হবেই। প্রাতঃরাশে দুধ আর ডিম খান অনেকেই। কিন্তু দুটি খাবারে দুই ধরনের প্রোটিন থাকে। তাই একসঙ্গে এই দু’টি খাবার খেলে ভবিষ্যতে ক্ষতি হতে পারে। রেড ওয়াইনের সঙ্গে কখনই সয়াবিন খাবেন না।

দুধ-কর্নফ্লেক্স-এর সঙ্গে কমলালেবুর রস খাবেন না। কমলালেবুতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থাকে। দুধের সঙ্গে খেলে যা শরীরে ক্ষতি করে। কলা আর দুধ একসঙ্গে খেলে শরীরে টক্সিনের পরিমাণ বৃদ্ধি হয়। খাবার খেতে খেতে বা খাবার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল খাবেন না। হজমে সমস্যা হয়।

যে কোনও ধরনের সিরাপ খাওয়ার পরে লেবু জাতীয় কিছু খাবেন না। এতে ওষুধের কাজ হয় না। খাবার খাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে ফল খেলেও অম্বল হয়। মাঝে অন্তত ৩০ মিনিটের গ্যাপ দিন। ফুচকা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে সন্দেশ খাবেন না। টক ও মিষ্টি একসঙ্গে খেলেও অম্বল হয়।